Marianne Fongond

Bonjour et bienvenue,

En tant que psychonutritionniste, je propose un accompagnement aux personnes qui souhaitent changer leur relation à l’alimentation.
Cette proposition de changement répond notamment à la volonté de s’éloigner de la douleur morale qu’engendre un trouble alimentaire.

Via une approche psycho-comportementale associée aux outils de la Pleine Conscience, la proposition est de sortir de l’engrenage des compulsions alimentaires de manière durable.
En effet, il est tout-à-fait possible d’adopter un comportement alimentaire physiologique, cohérent et apaisé, dans le sens d’une alimentation plus intuitive que mentalisée.

Les prises de conscience, à l'origine du changement, sont permises par une réflexion approfondie proposée sous forme d’échanges, d’entraînements à partir de situations problématiques, selon une approche pédagogique.
Ayant une compétence particulière en matière de gestion du stress dans les TCA, je dispose d'outils thérapeutiques afin d'aborder les situations problématiques autrement.
Également, je fais la pédagogie des comportements alimentaires.
Mes compétences en Méditation de Pleine Conscience me permettent de vous guider lors des dégustations que je mets en place au cours de certaines séances.
Enfin, je vous encadre lors d'expériences proposées sur la faim et les différents rassasiements.

In fine, la thérapie se déroule dans un climat de confiance et de bienveillance, selon le rythme de chacun.e.

Au plaisir de se rencontrer !