Bonjour à toutes et à tous,
Vous rencontrez des difficultés dans votre rapport à la nourriture, votre corps et vous vous sentez émotionnellement dépassé ?
Je suis là pour vous accompagner.
Je suis Alice, coach certifiée et relaxologue spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire.
Ma mission est de vous accompagner à adopter une relation saine et sereine à la nourriture, à vous réconcilier avec votre image et à développer votre amour de soi.
Après avoir vécu des situations compliquées avec la nourriture, le rapport à mon corps et à mon image, j’ai décidé de prendre ma vie en main. Aujourd’hui, je me sens enfin réconciliée avec moi-même, grâce à un travail personnel mené durant plusieurs années.
A cette époque, j’aurais vraiment aimé bénéficier d’un accompagnement de coaching.
C’est pourquoi, je me suis naturellement tourné vers ce métier afin de guider les personnes à atteindre leurs objectifs.
Je suis convaincue que la présence d’un(e) coach est une solution efficace, utile et essentielle dans la dynamique de changement d'une personne.
Mon approche :
Vous écouter en allant à votre rythme dans un cadre sécurisé, bienveillant et sans jugement.
Je privilégie le travail sur le mental pour se libérer émotionnellement et aller de l'avant .
Pour vous accompagner, j’utilise en plus de mon expérience :
• Un questionnement stratégique méthodologique.
• La PNL (Programmation Neuro Linguistique) qui permet de lever les barrières mentales pour adopter une vision plus positive.
• L’EFT (Emotional Freedom technique) qui est une technique psycho énergétique provenant de la médecine chinoise permettant de rétablir une circulation énergétique optimale dans tout le corps.
•La relaxologie qui est une méthode douce permettant, grâce à des techniques de respiration et de visualisation de retrouver le calme, la détente, le mieux-être.
Ensemble, nous nous appuierons sur le présent pour fixer et atteindre vos objectifs futurs.
Vous avez toutes les ressources en vous pour devenir le propre acteur de votre changement !
“La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre à danser sous la pluie.”
Comme Sénèque, apprenons à danser sous la pluie!
Au plaisir de vous rencontrer et vous accompagner,
Alice
N.B : Il est possible de prendre rendez-vous avec moi en coaching ou seulement en relaxologie.