Prendre un rendez-vous avec Rim Bouassaba

Mon approche est Au carrefour des Thérapies Cognitivo-Comportementales et de l’ACT qui axent l’accompagnement, entre autres, sur la déconstruction de certains schémas de pensées dysfonctionnels et nocifs, la recentration vers les valeurs et objectifs de vie, la conscientisation des sensations alimentaires, l’apaisement du rapport au corps, la réconciliation émotionnelle...
Je peux vous accompagner si vous souffrez de troubles des conduites alimentaires (anorexie mentale, boulimie, hyperphagie, orthorexie), associés ou pas avec d’autres problématiques (dépression, anxiété, manque de confiance et/ou d’estime de soi, difficultés de régulation émotionnelle).

Je peux également vous accompagner si vous êtes un proche (parent, fratrie, conjoint.e, ami.e…) d’une personne souffrant de troubles des conduites alimentaires. En effet, de nombreux sentiments (culpabilité, solitude, incompréhension, angoisse) ou questionnements (manque d’information, difficultés pour comprendre les symptômes…) peuvent être présents lorsqu’on est proche d’une personne qui en est atteint. De même, des difficultés de communication sont souvent retrouvées, tant les troubles des conduites alimentaires tendent à isoler la personne qui en est atteinte de son entourage.

J’accompagne principalement des adultes confrontées à diverses formes d'addictions, notamment les troubles du comportement alimentaire (TCA) et l'obésité.

Mon approche thérapeutique repose principalement sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), une méthode reconnue pour son efficacité dans la prise en charge des TCA. Les TCC permettent d'identifier et de modifier les pensées et comportements problématiques, en offrant des outils concrets pour mieux gérer les émotions et retrouver un équilibre de vie. J'intègre également des outils appartenant à la thérapie des schémas et à l'ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement), pour enrichir mon accompagnement.

J'accorde une importance particulière à la création d'un espace thérapeutique basé sur la confiance et la bienveillance, où chacun peut exprimer ses difficultés sans crainte de jugement. Mon accompagnement est toujours personnalisé, afin de répondre aux besoins spécifiques et au parcours unique de chaque personne. Ensemble, nous identifierons vos émotions, schémas de pensée et comportements qui freinent votre bien-être. À partir de ces prises de conscience, nous élaborerons des stratégies concrètes pour favoriser votre épanouissement.